16.3 C
Сочи
Пятница, 3 февраля, 2023
No menu items!
spot_img

Последняя неделя июля на Кубани обещает быть особенно жаркой

Популярное за неделю

Автор фотоhttp://newsmir.info

Синоптики Кубани обещают, что сильная жара продержится на территории края до конца недели. В некоторых районах Краснодарского края столбик термометра приблизится к 40 °C. Ночью температура воздуха не будет опускаться ниже отметки 18-23 градусов. Не спасут от зноя кратковременные дожди с грозой.

Чтобы не попасть на больничную койку с солнечным или тепловым ударом, медики советуют пить не менее 2 литров воды в день, снизить физическую нагрузку и почаще находиться в прохладном месте. В числе рекомендаций врачей отказ от употребления алкоголя и никотина, которые дают дополнительную нагрузку на сосуды, а также от острой и жирной пищи. Кроме этого, не стоит злоупотреблять ледяным душем и кондиционером, выставляя на нем очень низкую температуру.

При первых признаках недомогания (головокружении, приливах крови к голове, пульсации сосудов, дрожи в конечностях, тошноте, сильном сердцебиении, кровотечении из носа) необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

- Новости партнеров -
Рекламаspot_img

Последняя новость

В зоне СВО погиб известный сочинский блогер

Он ушел на фронт добровольцем осенью прошлого года в составе ЧВК «Вагнер»