1) Пить чай или кофе. Эти напитки повышают уровень кислотности, что может привести к изжоге.
2) Жевать жвачку. Задействуются жевательные мышцы, что заставляет желудок вырабатывать желудочный сок. Без поступления пищи желудочный сок может привести к изжоге.
3) Принимать лекарства. Если в инструкции не указана необходимость принимать лекарство натощак, то оно может вызвать проблемы с пищеварением и желудочные кровотечения.
4) Пить алкоголь. Алкоголь быстро впитается в стенки желудка, и опьянение наступит быстрее. Может повыситься кровяное давление.
5) Силовые нагрузки. На них просто не будет достаточно сил. Будет активнее сжигаться мышечная масса, а не жировая.
6) Покупки. При голодном желудке можно совершить больше необдуманных покупок.
7) Летать. Во время перелетов повышаются риски укачивания, повышения давления и потери сознания.
